今年ももうすぐ終わります。それなのに私は大きな課題が残って
しまいました。なんと今年5キロも太ってしまったのです。

この数字かなりまずいと思いませんか？いや、まずいどころか完
璧に終わったと言った感じです。こうなったら美味しいおせちの
ためにもなんとかダイエットをしなくてはいけません。

と思って始めたダイエットですが3食きっちり食べています。
朝と昼はしっかり食べて夜は控えめにすると言うダイエットです。
でもお昼にカロリーの高いものを取り過ぎたら夜は食べないよう
にしています。
まぁ、食べないと言ってもおなかはすくのでしょうが紅茶で少し
空腹を紛らわしています。

でも甘いものも食べたくなってしまいます。そんな時は朝食に一
緒に食べちゃいます。これでとりあえず2週間で1.5キロ落ちました。

でもこれぐらいではおせち食べてだらだらしたらすぐに戻ってしま
いますから、年内中にあと1.5キロ減らすことが目標です。

ちなみにしょうが紅茶ですが、ミルクたっぷりのコーヒーばかり飲
んでいた私の口さみしさを紛らわす飲み物となっています。

しょうがって体が温まるし代謝アップにもいいっていうのでダイエ
ットのおともには抜群の飲み物かもしれません。

よし、絶対に年末までのラストスパート頑張ります。皆さんの中で
もダイエットをしている方がいたら頑張りましょう。
美味しいおせちが待っています。